玫瑰糠疹通常在6-8周內(nèi)可自愈，少數(shù)病例可能持續(xù)3個(gè)月以上。這是一種常見的自限性炎癥性皮膚病，病因可能與病毒感染有關(guān)，但無(wú)需特殊治療即可恢復(fù)。
1、典型病程分期：
初期表現(xiàn)為單一母斑，呈橢圓形鱗屑性紅斑，多出現(xiàn)在軀干或四肢近端。1-2周后出現(xiàn)子斑，表現(xiàn)為直徑較小的類似皮損，沿皮紋分布形成特征性“圣誕樹”樣排列。瘙癢程度因人而異，多數(shù)為輕度不適。此階段保持皮膚清潔、避免搔抓即可。
2、延長(zhǎng)病程的因素：
免疫低下者或孕期患者恢復(fù)期可能延長(zhǎng)。反復(fù)暴曬、熱水燙洗、使用刺激性洗護(hù)用品會(huì)加重皮損。合并糖尿病等慢性病時(shí)，需同步控制基礎(chǔ)疾病。若皮損持續(xù)超過5個(gè)月需排查銀屑病、二期梅毒等鑒別診斷。
3、加速恢復(fù)的措施：
紫外線照射治療可縮短病程，采用窄譜UVB每周2-3次。中波紫外線治療儀或自然日光浴需控制時(shí)長(zhǎng)，避免曬傷?？诜菇M胺藥如氯雷他定、西替利嗪可緩解瘙癢，嚴(yán)重病例短期外用糖皮質(zhì)激素如氫化可的松乳膏。
日常穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，洗澡水溫不超過38℃。飲食避免辛辣刺激及海鮮等易致敏食物，適量補(bǔ)充維生素C和鋅。適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，但出汗后需及時(shí)清潔。保持規(guī)律作息，情緒緊張可能加重癥狀，可通過冥想、音樂療法緩解壓力。皮損消退后可能遺留暫時(shí)性色素沉著，一般3-6個(gè)月可自行淡化。
