輸尿管支架手術(shù)后通常需要1-2周恢復(fù)基本活動，完全恢復(fù)需4-6周。術(shù)后恢復(fù)時間與手術(shù)方式、個體體質(zhì)及并發(fā)癥有關(guān)。
1、術(shù)后短期恢復(fù)1-2周：
術(shù)后1-3天需臥床休息，避免劇烈運(yùn)動以防支架移位。可能出現(xiàn)輕微血尿、尿頻或腰部不適，屬正?，F(xiàn)象。建議每日飲水2000毫升以上，稀釋尿液減少刺激。術(shù)后1周復(fù)查尿常規(guī)及超聲，評估支架位置及腎功能。
2、中期恢復(fù)2-4周：
2周后可逐步恢復(fù)輕體力活動，如散步、辦公等。仍需避免彎腰、提重物等增加腹壓的動作。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、嚴(yán)重血尿或腰痛加劇，需及時就醫(yī)排除感染或支架堵塞。此階段飲食需低鹽低脂，限制草酸含量高的食物如菠菜、巧克力。
3、長期恢復(fù)4-6周：
支架拔除后2周內(nèi)避免性生活及高強(qiáng)度運(yùn)動。完全恢復(fù)后應(yīng)定期復(fù)查泌尿系超聲，監(jiān)測有無輸尿管狹窄。合并糖尿病或慢性腎病者需延長隨訪周期。恢復(fù)期間可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌功能，每日3組，每組10-15次。
術(shù)后飲食需增加柑橘類水果補(bǔ)充維生素C，但避免與抗酸藥物同服?；謴?fù)期禁止飲酒及咖啡因飲料，減少辛辣食物攝入。每日可進(jìn)行30分鐘溫和有氧運(yùn)動如游泳、騎自行車，心率控制在220-年齡×60%以下。保持每日尿量1500毫升以上，睡前2小時限制飲水以防夜尿影響睡眠。術(shù)后3個月需復(fù)查尿動力學(xué)評估排尿功能，長期隨訪建議每6個月進(jìn)行一次泌尿系CT檢查。
