痔瘡疼痛可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整排便習(xí)慣、冷敷止痛、口服藥物等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ杀忝?、久坐、妊娠、靜脈曲張、炎癥感染等因素引起。
1、溫水坐浴：
每日2-3次溫水坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕肛門括約肌痙攣。水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘，可添加高錳酸鉀溶液消炎。坐浴后需保持肛周干燥，避免摩擦刺激。
2、局部用藥：
外涂痔瘡膏如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、復(fù)方角菜酸酯乳膏可緩解腫脹疼痛。栓劑如普濟(jì)痔瘡栓適用于內(nèi)痔脫出，含利多卡因的局部麻醉藥能快速止痛。使用前需清潔肛周，藥物需覆蓋全部病灶區(qū)域。
3、調(diào)整排便：
增加膳食纖維攝入如燕麥、火龍果，每日飲水量不低于1500ml。建立定時(shí)排便反射，如廁時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)，避免久蹲用力。便秘者可短期使用乳果糖口服溶液軟化糞便。
4、冷敷止痛：
急性發(fā)作期用冰袋包裹毛巾冷敷肛周10分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)。低溫能使血管收縮減輕血栓性外痔的劇痛，但需防止凍傷。冷敷后涂抹凡士林保護(hù)皮膚。
5、口服藥物：
地奧司明片改善靜脈回流，布洛芬緩釋膠囊緩解炎性疼痛。出血明顯者可服用云南白藥膠囊。需注意藥物禁忌癥，如消化道潰瘍患者禁用非甾體抗炎藥。
痔瘡疼痛期應(yīng)避免辛辣刺激食物如火鍋、烈酒，選擇清蒸魚、香蕉等易消化食材。每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力，具體方法為收縮肛門5秒后放松，重復(fù)20次。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦，便后使用濕廁紙清潔。若出現(xiàn)持續(xù)出血、肛門墜脹感加重或發(fā)熱癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排除肛周膿腫等并發(fā)癥。長(zhǎng)期久坐者建議使用中空坐墊分散壓力，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。
