近視可通過框架眼鏡、角膜接觸鏡、屈光手術(shù)、藥物干預(yù)、視覺訓練等方式矯正。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足、角膜曲率異常、眼軸過長等原因引起。

1、光學矯正：

框架眼鏡是最常見的矯正方式，鏡片采用凹透鏡原理延緩光線聚焦。角膜接觸鏡直接貼附于角膜表面，分為軟性鏡片和硬性透氣性鏡片兩種類型。漸進多焦點鏡片適合伴有老視的成年患者。

2、手術(shù)干預(yù)：

激光角膜屈光手術(shù)通過改變角膜曲率矯正屈光不正，常見術(shù)式包括全飛秒LASIK和表層切削PRK。眼內(nèi)晶體植入術(shù)適用于高度近視患者，通過植入人工晶體改變屈光狀態(tài)。手術(shù)需在屈光度穩(wěn)定且通過嚴格術(shù)前檢查后進行。

3、藥物控制：

低濃度阿托品滴眼液可延緩兒童近視進展，常用濃度為0.01%。哌侖西平眼用凝膠通過抑制鞏膜重塑發(fā)揮作用。七葉洋地黃雙苷滴眼液可改善調(diào)節(jié)功能。藥物需在眼科醫(yī)生指導下規(guī)范使用。

4、行為干預(yù)：

保持每天2小時以上戶外活動，自然光線刺激多巴胺分泌抑制眼軸增長。遵循20-20-20用眼法則，每20分鐘遠眺20英尺外物體20秒。閱讀距離應(yīng)維持30厘米以上，避免躺臥或晃動環(huán)境中用眼。

5、視覺訓練：

反轉(zhuǎn)拍訓練可增強調(diào)節(jié)靈敏度，通過交替觀看遠近視標實現(xiàn)。聚散球練習改善雙眼集合功能。同視機訓練建立三級視功能。訓練需持續(xù)3個月以上，每周3-5次，每次20分鐘。

日常飲食應(yīng)增加藍莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物攝入，適量補充DHA和葉黃素。乒乓球、羽毛球等球類運動可鍛煉眼部追隨功能。建立屈光發(fā)育檔案，青少年每3-6個月進行散瞳驗光，成年人每年檢查眼底狀況。避免在昏暗光線下長時間使用電子設(shè)備，屏幕亮度需與環(huán)境光線協(xié)調(diào)。出現(xiàn)視物變形、閃光感等異常癥狀需立即就醫(yī)排查視網(wǎng)膜病變。