頭發(fā)干燥毛糙主要由角質(zhì)層損傷、皮脂分泌不足、頻繁燙染、環(huán)境干燥、營養(yǎng)不良等因素引起。
1、角質(zhì)層損傷：
頭發(fā)最外層的毛鱗片因物理摩擦或化學(xué)刺激出現(xiàn)翹起脫落，導(dǎo)致內(nèi)部皮質(zhì)層水分流失。過度使用高溫吹風(fēng)機(jī)、粗暴梳頭、海水浸泡等行為會破壞角質(zhì)層完整性。建議選擇負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)低溫檔位，梳發(fā)時從發(fā)梢開始分段梳理。
2、皮脂分泌不足：
頭皮皮脂腺分泌的天然油脂減少時，無法形成保護(hù)性油膜。甲狀腺功能減退、過度清潔、年齡增長等因素會影響皮脂分泌。伴隨頭皮緊繃感，可每周使用1次含霍霍巴油的發(fā)膜補(bǔ)充脂質(zhì)。
3、頻繁燙染：
染發(fā)劑中的氨水和燙發(fā)藥水的巰基乙酸會分解頭發(fā)角蛋白，造成蛋白質(zhì)流失?；瘜W(xué)處理后的頭發(fā)直徑變細(xì)，彈性下降，表現(xiàn)為易斷裂分叉。兩次燙染間隔建議超過3個月，操作后需使用半胱氨酸修復(fù)產(chǎn)品。
4、環(huán)境干燥：
空氣濕度低于40%時，頭發(fā)吸濕性角蛋白會釋放水分導(dǎo)致脫水。秋冬季節(jié)、空調(diào)房、高海拔地區(qū)等低濕環(huán)境會加速毛糙，可在室內(nèi)放置加濕器維持60%濕度，外出佩戴真絲頭巾減少摩擦。
5、營養(yǎng)不良：
長期缺乏蛋白質(zhì)、必需脂肪酸、鋅元素會影響角蛋白合成?？焖贉p肥、消化吸收障礙者易出現(xiàn)頭發(fā)干枯，伴隨指甲脆裂。建議每日攝入雞蛋、三文魚等優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充含生物素的復(fù)合維生素。
改善干燥毛糙需建立系統(tǒng)護(hù)理方案：選擇pH5.5弱酸性洗發(fā)水避免過度脫脂，洗后趁濕涂抹含神經(jīng)酰胺的護(hù)發(fā)精油；每周1次含水解蠶絲蛋白的發(fā)膜深度護(hù)理；避免使用含酒精的定型產(chǎn)品；每日攝入20克堅果補(bǔ)充不飽和脂肪酸；使用寬齒木梳減少靜電產(chǎn)生。若伴隨大量脫發(fā)或頭皮紅斑需排查雄激素性脫發(fā)、銀屑病等病理性因素。
