乙肝病毒感染存在自愈可能，但需結(jié)合免疫狀態(tài)和病毒類型綜合評(píng)估。急性乙肝患者中約90%成年感染者可通過自身免疫清除病毒實(shí)現(xiàn)自愈，而慢性乙肝自愈率不足5%。
一、急性乙肝的自愈特征：
急性乙肝多見于成年人接觸病毒后的初次感染，典型表現(xiàn)為乏力、食欲減退和黃疸，病程通常持續(xù)1-4個(gè)月。免疫系統(tǒng)健全者體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生表面抗體，病毒載量逐漸下降至檢測(cè)不到，肝臟炎癥隨之消退。此階段需保證每日2500毫升飲水，攝入高維生素的綠葉蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉，避免熬夜和酒精攝入。
二、慢性乙肝的轉(zhuǎn)歸特點(diǎn)：
慢性乙肝多因嬰幼兒期感染導(dǎo)致免疫耐受，表現(xiàn)為長(zhǎng)期攜帶表面抗原，肝區(qū)隱痛或無癥狀。此類患者自愈概率極低，每年自然轉(zhuǎn)陰率約0.5%-1%。疾病進(jìn)展可能引發(fā)肝纖維化，表現(xiàn)為蜘蛛痣和肝掌，需每半年檢測(cè)病毒DNA載量和肝臟彈性檢測(cè)。日常需嚴(yán)格控制動(dòng)物內(nèi)臟攝入，優(yōu)先選擇清蒸烹飪方式，保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走。
無論急性或慢性感染者，均應(yīng)避免生食貝類等高危食品，餐具需單獨(dú)消毒處理。建議選擇富含硒元素的巴西堅(jiān)果和牡蠣輔助肝功能修復(fù)，慢性患者可嘗試八段錦等柔緩運(yùn)動(dòng)改善循環(huán)。出現(xiàn)眼白發(fā)黃或尿色加深應(yīng)及時(shí)檢測(cè)轉(zhuǎn)氨酶，育齡期女性懷孕前需完成母嬰阻斷評(píng)估。保持規(guī)律作息和愉悅心態(tài)對(duì)促進(jìn)免疫平衡具有積極作用，但切忌自行服用保肝藥物干擾病情監(jiān)測(cè)。
