眼膜不建議貼一整晚。長(zhǎng)時(shí)間敷貼眼膜可能導(dǎo)致皮膚過(guò)度水合，反而影響皮膚屏障功能，甚至引發(fā)刺激或過(guò)敏反應(yīng)。
眼膜的主要作用是為眼周肌膚提供短時(shí)間的密集護(hù)理，通常建議敷貼時(shí)間為15至20分鐘。這段時(shí)間足以讓眼膜中的有效成分滲透到皮膚表層，發(fā)揮保濕、抗皺或淡化黑眼圈的功效。如果敷貼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眼膜中的水分和營(yíng)養(yǎng)成分可能會(huì)反向吸收皮膚中的水分，導(dǎo)致皮膚干燥或敏感。
使用眼膜時(shí)，建議根據(jù)產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)的建議時(shí)間進(jìn)行敷貼，避免超時(shí)。敷貼后，可用手指輕輕按摩眼周，幫助殘留精華吸收。如果眼周皮膚較為敏感，建議選擇成分溫和的眼膜，并在使用前進(jìn)行局部測(cè)試，以確保不會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。
日常護(hù)理中，除了使用眼膜，還可以通過(guò)保持良好的作息習(xí)慣、避免熬夜、減少長(zhǎng)時(shí)間用眼等方式，改善眼周肌膚狀態(tài)。飲食上，多攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅(jiān)果等，有助于抗氧化，延緩眼周皮膚衰老。適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩，也能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼周疲勞。
