陰莖硬結(jié)癥佩羅尼氏病可通過(guò)生活方式調(diào)整和疾病管理有效預(yù)防。預(yù)防措施主要有避免陰莖外傷、控制慢性疾病、戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng)及定期體檢。
避免陰莖外傷是預(yù)防的關(guān)鍵。性生活或日?；顒?dòng)中需注意保護(hù)陰莖，避免撞擊或擠壓。外傷可能導(dǎo)致白膜纖維組織異常增生，誘發(fā)硬結(jié)形成。
控制糖尿病、高血壓等慢性病對(duì)預(yù)防至關(guān)重要。長(zhǎng)期高血糖會(huì)損傷血管內(nèi)皮，影響陰莖海綿體供血；高血壓患者血管彈性下降，可能加重局部纖維化。建議定期監(jiān)測(cè)血糖血壓，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。
吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)加速血管病變。尼古丁直接損傷血管內(nèi)皮，酒精代謝產(chǎn)物促進(jìn)氧化應(yīng)激反應(yīng)，兩者均可能誘發(fā)纖維化進(jìn)程。每日酒精攝入應(yīng)控制在25克以下，逐步戒煙可降低風(fēng)險(xiǎn)。
適度有氧運(yùn)動(dòng)改善全身血液循環(huán)。快走、游泳等運(yùn)動(dòng)每周3-5次，每次30分鐘，能增強(qiáng)血管內(nèi)皮功能。運(yùn)動(dòng)時(shí)需穿著寬松內(nèi)褲，避免局部摩擦刺激。
40歲以上男性建議每年泌尿外科檢查。早期發(fā)現(xiàn)陰莖異常硬化或彎曲時(shí)，可通過(guò)超聲波檢查評(píng)估。存在勃起功能障礙者應(yīng)盡早就診，及時(shí)干預(yù)可延緩病情進(jìn)展。
