心絞痛患者適合選擇低脂高纖維、富含抗氧化物質(zhì)的食物，主要有深海魚類、全谷物、深色蔬菜、堅(jiān)果類及豆制品。
1、深海魚類：
來(lái)益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害，起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成，可促進(jìn)傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護(hù)紅細(xì)胞膜，預(yù)防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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三文魚、沙丁魚等富含Omega-3脂肪酸，可降低血液黏稠度，減少血管炎癥反應(yīng)。每周攝入2-3次有助于改善冠狀動(dòng)脈血流，但需避免油炸烹飪方式。
2、全谷物：
燕麥、糙米等含有β-葡聚糖和膳食纖維，能延緩膽固醇吸收。每日攝入50-100克可幫助穩(wěn)定血糖，降低低密度脂蛋白水平，建議替代精制米面作為主食。
3、深色蔬菜：
菠菜、西蘭花富含葉酸和維生素K，具有抗氧化和保護(hù)血管內(nèi)皮功能。每天300克以上可補(bǔ)充鉀鎂元素，烹飪時(shí)建議快炒或涼拌保留營(yíng)養(yǎng)素。
4、堅(jiān)果類：
杏仁、核桃含有植物甾醇和維生素E，適量食用可改善血管彈性。每日15-20克為宜，需選擇原味未加工產(chǎn)品，避免鹽焗或糖漬品種。
5、豆制品：
豆腐、納豆提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白和大豆異黃酮，有助于調(diào)節(jié)血脂代謝。每周3-4次替代部分動(dòng)物蛋白攝入，腎功能異常者需控制總量。
心絞痛患者需建立地中海式飲食模式，每日食鹽不超過5克，烹調(diào)選用橄欖油。避免動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物，限制精制糖攝入。餐后適量散步促進(jìn)消化，避免飽餐后立即平臥。合并糖尿病患者需監(jiān)測(cè)餐后血糖，高血壓患者注意控制每日液體攝入量。癥狀發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)并舌下含服硝酸甘油，日?？捎涗涳嬍撑c癥狀關(guān)聯(lián)性供醫(yī)生參考調(diào)整治療方案。
