補(bǔ)氣血的藥物主要有當(dāng)歸、黃芪、阿膠、黨參、熟地黃等。這些藥物通過不同機(jī)制改善氣血不足，需在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用。
1、當(dāng)歸：
當(dāng)歸是補(bǔ)血活血的經(jīng)典藥材，含有揮發(fā)油、有機(jī)酸等成分，能促進(jìn)骨髓造血功能，改善面色萎黃、月經(jīng)量少等血虛癥狀。中醫(yī)常用于四物湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯等配伍，對(duì)血虛兼血瘀者尤為適宜。使用需注意陰虛火旺者慎用。
2、黃芪：
黃芪具有補(bǔ)氣升陽(yáng)功效，主要含黃芪多糖、皂苷類物質(zhì)，可增強(qiáng)免疫功能，改善氣短乏力、自汗等氣虛表現(xiàn)。常與當(dāng)歸配伍組成當(dāng)歸補(bǔ)血湯，或與人參同用增強(qiáng)補(bǔ)氣效果。實(shí)證及陰虛陽(yáng)亢者不宜服用。
3、阿膠：
阿膠由驢皮熬制而成，富含膠原蛋白和氨基酸，能滋陰補(bǔ)血止血，適用于血虛眩暈、心悸失眠及各種出血癥。傳統(tǒng)用法多與黃酒烊化后服用，現(xiàn)代有阿膠口服液等劑型。脾胃虛弱者需配伍健脾藥物同用。
4、黨參：
黨參性平味甘，含黨參皂苷、多糖等成分，可健脾益肺、補(bǔ)中益氣，對(duì)食欲不振、體倦乏力等脾氣虛癥狀效果顯著。常替代人參用于輕中度氣虛證，藥理研究顯示其具有抗疲勞和調(diào)節(jié)免疫作用。
5、熟地黃：
熟地黃為滋陰補(bǔ)血要藥，主要含梓醇、地黃素等成分，能填精益髓，改善肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、耳鳴目眩。六味地黃丸、四物湯等經(jīng)典方劑均以其為主藥。脾虛濕盛者需配伍白術(shù)等健脾化濕藥。
補(bǔ)氣血需配合飲食調(diào)理，建議多食用紅棗、枸杞、山藥、豬肝等食材，避免生冷油膩。適度進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息。氣血不足持續(xù)不緩解或伴隨嚴(yán)重頭暈、心悸時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查貧血、內(nèi)分泌疾病等器質(zhì)性問題。中藥調(diào)理需根據(jù)體質(zhì)辨證用藥，避免自行長(zhǎng)期服用。
