月經(jīng)期間可能出現(xiàn)心率加快的情況，這與體內(nèi)激素水平波動(dòng)、失血及身體應(yīng)激反應(yīng)有關(guān)。雌激素和孕激素水平下降會(huì)間接影響自主神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致部分女性出現(xiàn)心悸或心動(dòng)過(guò)速癥狀。
激素變化與心血管影響：
月經(jīng)周期中黃體期至月經(jīng)期階段，孕激素水平急劇下降可能引起血管擴(kuò)張和血壓波動(dòng)。這種生理性變化會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致靜息心率比平時(shí)增加5-10次/分鐘。部分敏感人群可能感受到明顯的心悸，尤其在經(jīng)量較多的第2-3天更為顯著。
缺鐵性貧血的潛在影響：
長(zhǎng)期經(jīng)量過(guò)多可能引發(fā)缺鐵性貧血，血液攜氧能力下降會(huì)迫使心臟通過(guò)加快搏動(dòng)代償供氧。建議觀察是否伴隨頭暈、乏力等癥狀，必要時(shí)檢測(cè)血清鐵蛋白水平。輕度貧血可通過(guò)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物改善，中重度貧血需醫(yī)療干預(yù)
經(jīng)期心率變化通常無(wú)需特殊處理，保持每日7-8小時(shí)睡眠、避免攝入咖啡因和酒精能有效緩解癥狀。適當(dāng)補(bǔ)充含鎂食物如堅(jiān)果、深綠色蔬菜有助于穩(wěn)定心律，溫和的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。若心率持續(xù)超過(guò)100次/分鐘或伴隨胸痛、呼吸困難，建議進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)。
