多數(shù)卵泡囊腫可以自愈。卵泡囊腫是卵巢中未破裂的卵泡持續(xù)增大形成的囊性結構，通常屬于生理性變化，隨著月經(jīng)周期更替會自然消退。
1、生理性卵泡囊腫的自愈過程：
生理性卵泡囊腫直徑多小于5厘米，無明顯癥狀，常在1-3個月經(jīng)周期內自行吸收。月經(jīng)后復查超聲可見囊腫縮小或消失。此類囊腫無需特殊治療，建議定期觀察，避免劇烈運動以防囊腫扭轉。
2、病理性卵泡囊腫的干預措施：
持續(xù)存在超過3個月或直徑大于5厘米的囊腫可能與內分泌紊亂、慢性盆腔炎等因素有關，通常表現(xiàn)為下腹墜脹、月經(jīng)異常等癥狀。超聲顯示囊壁增厚或內部有分隔時需警惕病理性可能。醫(yī)生可能建議口服短效避孕藥調節(jié)激素，或采用腹腔鏡手術剝除囊腫。若伴隨劇烈腹痛需排除囊腫破裂或蒂扭轉等急癥。
日常需保持規(guī)律作息避免內分泌失調，適度運動增強盆腔血液循環(huán)。飲食宜選擇富含維生素B族的全谷物、深綠色蔬菜，限制高糖高脂食物以減少炎癥反應。每月月經(jīng)干凈后3天可進行輕柔下腹按摩，促進局部代謝。若囊腫持續(xù)存在或出現(xiàn)急性腹痛、異常陰道出血等癥狀，應及時復查婦科超聲與激素水平檢測。
