試管嬰兒移植后需注意休息、用藥、飲食、情緒及癥狀監(jiān)測，避免劇烈運動和性生活，定期復診確認胚胎發(fā)育情況。
1、休息調(diào)整：移植后48小時內(nèi)以臥床為主，保持平躺姿勢減少翻身，避免提重物或長時間彎腰。睡眠時墊高臀部，選擇左側(cè)臥位改善子宮供血。兩周內(nèi)禁止泡澡、桑拿等高溫活動。
2、規(guī)范用藥：嚴格遵醫(yī)囑使用黃體酮類藥物支持胚胎著床，如地屈孕酮、黃體酮膠囊或雪諾同凝膠。補充葉酸預防神經(jīng)管畸形，必要時服用阿司匹林改善子宮血流。出現(xiàn)漏服需立即聯(lián)系
3、飲食管理：每日攝入60g優(yōu)質(zhì)蛋白，選擇魚肉、雞胸肉及大豆制品。增加菠菜、西柚等富含葉酸食物，用橄欖油替代動物油。避免生冷海鮮、山楂等活血食材，控制咖啡因攝入量低于200mg/天。
4、情緒調(diào)節(jié)：通過正念冥想緩解焦慮，每日記錄情緒變化。與伴侶共同參與輕量活動如散步、插花，避免接收負面妊娠信息。出現(xiàn)持續(xù)失眠可尋求心理咨詢，皮質(zhì)醇水平升高可能影響胚胎著床。
5、癥狀監(jiān)測：輕微腹脹屬正常現(xiàn)象，但出現(xiàn)持續(xù)腹痛、陰道出血或尿量銳減需立即就醫(yī)。移植后14天檢測血HCG值，超聲確認孕囊位置排除宮外孕。成功妊娠后仍需持續(xù)監(jiān)測孕酮至孕12周。
移植后三個月內(nèi)保持每日30分鐘散步，穿著寬松棉質(zhì)衣物避免腹部壓迫。每周2-3次攝入深海魚補充DHA，睡前飲用溫牛奶改善睡眠。建立胎心監(jiān)護檔案，避免接觸化學制劑及電離輻射環(huán)境。出現(xiàn)分泌物異?；蜓舅嵬葱杓皶r進行婦科檢查。
