牙齦潰瘍可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、局部用藥、調(diào)整飲食、緩解壓力、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。該癥狀通常由機(jī)械損傷、維生素缺乏、免疫低下、口腔感染、系統(tǒng)性疾病等原因引起。

1、清潔口腔：機(jī)械摩擦或刷牙不當(dāng)可能造成黏膜破損。每日使用軟毛牙刷輕柔清潔，配合含氯己定的漱口水減少細(xì)菌滋生，避免使用刺激性牙膏。餐后用溫水漱口清除食物殘?jiān)?/p>

2、藥物鎮(zhèn)痛：局部潰瘍可能伴隨灼痛感。涂抹氨來(lái)占諾口腔貼片或重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)愈合，疼痛明顯時(shí)可短期使用利多卡因膠漿。避免自行使用強(qiáng)效抗菌藥物。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：長(zhǎng)期缺乏維生素B12或鐵元素易致口腔黏膜修復(fù)障礙。增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)口服復(fù)合維生素B制劑。限制辛辣、過(guò)燙食物刺激創(chuàng)面。

4、調(diào)節(jié)免疫：熬夜或壓力過(guò)大會(huì)降低黏膜抵抗力。保證7小時(shí)睡眠，嘗試正念冥想緩解焦慮。反復(fù)發(fā)作需檢測(cè)免疫功能，排除白塞病等自身免疫疾病。

5、病因治療：持續(xù)潰瘍伴牙齦出血可能與糖尿病、克羅恩病相關(guān)。監(jiān)測(cè)血糖水平，消化系統(tǒng)癥狀需進(jìn)行腸鏡檢查。真菌感染需使用制霉菌素含漱液。

日?？娠嬘镁栈ú枨鍩峤祷?，選擇獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果。刷牙時(shí)采用巴氏刷牙法，每半年進(jìn)行牙周潔治。潰瘍超過(guò)兩周未愈或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大，需及時(shí)就診排查口腔癌等嚴(yán)重病變。