口腔黏膜燙傷可通過冷敷、保持口腔清潔、避免刺激食物、使用口腔凝膠、局部止痛等方式緩解。通常由高溫飲食、熱飲誤入口腔、食物溫度過高、口腔黏膜敏感、燙傷后護(hù)理不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>

1、冷敷處理：燙傷后立即含服冷水或冰水降低局部溫度，減少組織損傷。冷敷時間控制在10-15分鐘，間隔2小時重復(fù)一次。避免使用冰塊直接接觸創(chuàng)面，防止凍傷加重黏膜損傷。

2、口腔清潔：每日用生理鹽水或?qū)Ｓ檬谒鍧嵖谇?-4次，餐后必須漱口。選擇不含酒精的溫和型漱口液，減少對創(chuàng)面的化學(xué)刺激。刷牙時避開燙傷區(qū)域，使用軟毛牙刷輕柔清潔。

3、飲食調(diào)整：急性期選擇常溫流質(zhì)食物如牛奶、米湯，3天后過渡到軟食如蒸蛋、豆腐。避免酸性水果、辛辣調(diào)料、堅(jiān)硬食物等刺激性飲食。食物溫度需低于40℃，可通過手腕內(nèi)側(cè)測試溫度。

4、藥物輔助：疼痛明顯時可使用利多卡因凝膠、芐達(dá)明噴霧等局部麻醉藥物。促進(jìn)修復(fù)可選用重組人表皮生長因子凝膠、口腔潰瘍貼。藥物使用前需清潔創(chuàng)面，每日涂抹3-4次。

5、病程觀察：一度燙傷3-5天愈合，二度燙傷需7-10天恢復(fù)。出現(xiàn)持續(xù)疼痛加劇、創(chuàng)面化膿、發(fā)熱等癥狀需就醫(yī)。深度燙傷可能形成瘢痕，影響味覺功能，需口腔科專業(yè)處理。

恢復(fù)期間建議增加維生素B族和維生素C攝入，適量飲用蜂蜜水促進(jìn)黏膜修復(fù)。避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致口腔干燥，保持每日2000ml飲水。睡眠時抬高床頭15度可減輕組織水腫，加速愈合進(jìn)程。