淺齲可通過(guò)減少糖分?jǐn)z入、使用含氟牙膏、定期口腔檢查、窩溝封閉、及時(shí)充填等方式干預(yù)。淺齲通常由牙菌斑堆積、高糖飲食、口腔清潔不足、牙釉質(zhì)薄弱、唾液分泌減少等原因引起。

1、控制糖分：減少餅干、碳酸飲料等高糖食物攝入頻率，避免細(xì)菌分解產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)。餐后及時(shí)漱口或咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。

2、強(qiáng)化防齲：選擇含氟化鈉或單氟磷酸鈉的牙膏每日刷牙兩次，氟化物可促進(jìn)釉質(zhì)再礦化。兒童可每半年接受一次專業(yè)氟化泡沫處理。

3、定期檢查：每6個(gè)月進(jìn)行口腔檢查，使用探針和X光片早期發(fā)現(xiàn)鄰面齲。牙醫(yī)可通過(guò)染色法確認(rèn)齲損范圍，避免發(fā)展為中齲。

4、預(yù)防性封閉：兒童恒磨牙萌出后盡早做窩溝封閉，流動(dòng)樹(shù)脂材料能物理隔絕細(xì)菌。成人深窩溝也可采用玻璃離子材料進(jìn)行預(yù)防性充填。

5、早期充填：發(fā)現(xiàn)釉質(zhì)脫礦及時(shí)采用復(fù)合樹(shù)脂或陶瓷嵌體修復(fù)，避免齲洞擴(kuò)大。微創(chuàng)去腐技術(shù)可最大限度保留健康牙體組織。

淺齲護(hù)理需結(jié)合飲食管理與專業(yè)防護(hù)，每日使用牙線清潔鄰面，餐后選擇含鈣奶酪作為零食。游泳運(yùn)動(dòng)員等易口干人群可隨身攜帶pH中和噴霧，唾液替代凝膠有助于維持口腔環(huán)境平衡。存在牙列不齊者需正畸治療減少清潔死角，孕婦等激素變化人群應(yīng)增加檢查頻次。