87歲老人便秘較為常見,主要是由于老年人腸道功能減退、運(yùn)動減慢,因此排便不暢。通常情況下,87歲老人嚴(yán)重便秘可以采取增加膳食纖維攝入量、適度的運(yùn)動、藥物治療等方法治療。具體分析如下:
1.增加膳食纖維攝入量:通過增加膳食纖維攝入量來刺激腸道蠕動,增加排便次數(shù)和排便量,并減少便秘的發(fā)生。建議老年人每天食用一些富含膳食纖維的食物,如柚子、蘋果、香蕉等水果,胡蘿卜、菠菜等蔬菜。
2.適度的運(yùn)動:適度的運(yùn)動可以刺激腸道蠕動,促進(jìn)排便,比如散步、慢跑、游泳等。老年人可以進(jìn)行適度的身體活動,如每天散步30分鐘或進(jìn)行一些輕度的體育活動,但也要注意不要過度疲勞,以免影響身體健康。
3.藥物治療:患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用聚乙二醇洛塞那肽注射液、鹽酸伊托必利片等藥物進(jìn)行治療。
除以上方法外,還有其他的方法,如堅(jiān)持規(guī)律排便、飲食規(guī)律化、進(jìn)行排便訓(xùn)練。如果采取上述措施仍未見好轉(zhuǎn),建議就醫(yī),尋求醫(yī)生的診斷和治療建議,避免延誤病情。