肝氣不舒可通過柴胡疏肝散、逍遙丸、丹梔逍遙丸等藥物治療，通常由情緒壓抑、長期熬夜、飲食不節(jié)、肝膽濕熱、肝郁化火等因素引起。

柴胡疏肝散由柴胡、陳皮、川芎等組成，具有疏肝解郁、理氣止痛的功效。適用于胸脅脹滿、噯氣太息等肝氣郁結(jié)癥狀。日?？纱钆涿倒寤?、佛手等代茶飲輔助調(diào)理，避免辛辣刺激食物加重肝郁。

逍遙丸含當(dāng)歸、白芍、白術(shù)等成分，能調(diào)和肝脾、緩解郁怒引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)或胃脘脹痛。使用期間需保持情緒平穩(wěn)，配合八段錦中的"調(diào)理脾胃須單舉"動(dòng)作促進(jìn)氣機(jī)運(yùn)行。

在逍遙丸基礎(chǔ)上加入牡丹皮、梔子，適用于肝郁化火導(dǎo)致的口苦咽干、煩躁失眠。服藥期間忌食羊肉、韭菜等助火食物，可適量飲用菊花決明子茶清肝瀉火。

可能與過食肥甘、外感濕熱等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為目赤耳鳴、脅痛口苦等癥狀。龍膽瀉肝丸、茵陳五苓散可清利肝膽濕熱，輔以薏苡仁粥、冬瓜湯等食療。

多因情志不暢日久化熱，常見頭痛眩暈、面紅耳赤等表現(xiàn)。當(dāng)歸龍薈丸、瀉青丸能瀉火通便，建議配合太沖穴按摩及睡前溫水泡腳引火下行。

肝氣不舒患者需保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘太極拳或散步等舒緩運(yùn)動(dòng)，飲食選擇芹菜、柑橘等疏肝食材，長期情緒不暢建議結(jié)合心理咨詢。若出現(xiàn)持續(xù)脅痛、黃疸等癥狀需及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。