感冒發(fā)燒可通過(guò)對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解癥狀，通常由病毒感染、細(xì)菌感染、受涼、免疫力下降、環(huán)境因素等原因引起。

1、病毒感染：

普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等引起，表現(xiàn)為鼻塞、咽痛、低熱。病毒感染具有自限性，通常無(wú)需抗病毒藥物，對(duì)癥治療為主。體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可選擇對(duì)乙酰氨基酚退熱，配合物理降溫。

2、細(xì)菌感染：

細(xì)菌性扁桃體炎或中耳炎可能引發(fā)高熱，伴隨化膿性分泌物。血常規(guī)顯示中性粒細(xì)胞升高時(shí)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素。避免自行服用抗生素導(dǎo)致耐藥性。

3、受涼誘發(fā)：

寒冷刺激導(dǎo)致呼吸道黏膜防御能力下降，血管收縮減少局部免疫物質(zhì)分泌。注意頸部及足部保暖，飲用生姜紅糖水促進(jìn)血液循環(huán)，體溫未超過(guò)38℃時(shí)優(yōu)先采用溫水擦浴物理降溫。

4、免疫力下降：

長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)降低淋巴細(xì)胞活性，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。保證每日7-8小時(shí)睡眠，補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、鮮棗，癥狀持續(xù)超過(guò)3天需排查其他疾病。

5、環(huán)境因素：

密閉空間內(nèi)病毒氣溶膠傳播加速感染，干燥空氣破壞呼吸道纖毛功能。保持室內(nèi)濕度40%-60%，每日通風(fēng)2次，流感季避免前往人群密集場(chǎng)所。

感冒期間需每日飲用1500-2000ml溫水稀釋痰液，選擇小米粥、百合銀耳羹等易消化食物。恢復(fù)期可進(jìn)行八段錦、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，發(fā)熱超過(guò)39℃持續(xù)24小時(shí)或出現(xiàn)意識(shí)模糊應(yīng)立即就醫(yī)。兒童、孕婦及慢性病患者用藥前需咨詢醫(yī)師，避免聯(lián)合使用多種退熱藥。