腎陽(yáng)虛喝枸杞水有一定作用。枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，對(duì)腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y狀有輔助改善效果。
枸杞性平味甘，歸肝、腎經(jīng)，含有枸杞多糖、甜菜堿、胡蘿卜素等活性成分。這些成分能促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，調(diào)節(jié)免疫功能，對(duì)腎陽(yáng)虛患者常見(jiàn)的畏寒肢冷、性功能減退等問(wèn)題有一定調(diào)理作用。建議選擇寧夏產(chǎn)地的優(yōu)質(zhì)枸杞，每日用量控制在10-15克為宜。
枸杞性平味甘，歸肝、腎經(jīng)，含有枸杞多糖、甜菜堿、胡蘿卜素等活性成分。這些成分能促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，調(diào)節(jié)免疫功能，對(duì)腎陽(yáng)虛患者常見(jiàn)的畏寒肢冷、性功能減退等問(wèn)題有一定調(diào)理作用。建議選擇寧夏產(chǎn)地的優(yōu)質(zhì)枸杞，每日用量控制在10-15克為宜。
腎陽(yáng)虛患者日?？纱钆涠胖佟⑷馍惾氐葴匮a(bǔ)腎陽(yáng)的藥材。飲食上多食用羊肉、韭菜、核桃等溫補(bǔ)類食物，避免生冷寒涼之物。保持適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳，注意腰腹部保暖，冬季減少戶外活動(dòng)時(shí)間。若癥狀持續(xù)加重，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)調(diào)理。
