陰道炎癥可通過保持局部清潔、避免過度清潔、選擇透氣衣物、規(guī)范用藥行為、定期婦科檢查等方式預防。
每日用溫水清洗外陰一次即可，避免使用堿性肥皂或沖洗陰道內(nèi)部。過度清洗會破壞陰道酸性環(huán)境，導致菌群失衡。排便后從前向后擦拭，防止腸道細菌污染。
杜密克 乳果糖口服溶液
生產(chǎn)廠家：Abbott Biologicals B.V.
功能主治：- 慢性或習慣性便秘：調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。
- 肝性腦?。≒SE）：用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
用法用量：便秘及臨床需要維持軟便的情況 ：每日劑量可根據(jù)個人需要進行調(diào)節(jié)，下面的推薦劑量可作為參考。1.成人起始劑量30-45 mL/日，維持劑量15-25 mL/日 ；2.7-14歲兒童：起始劑量15 mL/日，維持劑量10 mL/日 ；3.3-6歲兒童：起始劑量5-10 mL/日，維持劑量5-10 mL/日 ；4.嬰兒：起始劑量5 mL/日，維持劑量5 mL/日。5.治療幾天后，可根據(jù)患者情況酌減劑量。杜密克宜在早餐時1次服用。根據(jù)乳果糖的作用機制，1至2天可取得臨床效果。如2天后仍未有明顯效果，可考慮加量。6.肝昏迷及昏迷前期 起始劑量 ：30-50 mL，每日3次。維持劑量 ：應調(diào)至每日最多2-3次軟便，大便pH值5.0-5.5。
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優(yōu)先穿著純棉內(nèi)褲，每日更換并陽光下暴曬消毒。避免長期穿緊身褲、化纖材質(zhì)內(nèi)衣，潮濕悶熱環(huán)境易誘發(fā)霉菌感染。游泳后及時更換泳衣，經(jīng)期每2-3小時更換衛(wèi)生巾。
單一性伴侶可降低交叉感染風險，同房前后注意清潔。非醫(yī)囑情況下避免自行使用抗生素，廣譜抗生素可能抑制乳酸桿菌活性。糖尿病患者需嚴格控制血糖，高糖環(huán)境易滋生念珠菌。
每周攝入300g無糖酸奶補充益生菌，適當補充維生素B族和維生素E。保證每日7小時睡眠，長期熬夜會降低免疫力。每周進行快走、瑜伽等中等強度運動3-5次。
每年進行一次婦科TCT及白帶常規(guī)檢查，絕經(jīng)后女性仍需堅持體檢。出現(xiàn)異常分泌物、瘙癢等癥狀時，避免使用網(wǎng)紅凝膠產(chǎn)品，需就醫(yī)進行病原體檢測。妊娠期陰道炎需在醫(yī)生指導下治療。
日常飲食可增加大蒜、蔓越莓等天然抗菌食物攝入，經(jīng)期避免生冷辛辣刺激。建立科學運動習慣，盆底肌訓練能改善局部血液循環(huán)。出差旅行時攜帶個人清潔用品，避免使用公共浴缸。糖尿病患者、孕婦等高風險人群建議每季度進行陰道微生態(tài)檢測。
