靈芝輔助降血壓的作用主要通過調(diào)節(jié)血脂、改善微循環(huán)和抗氧化等機(jī)制實(shí)現(xiàn)。靈芝多糖和三萜類化合物是其降壓的主要活性成分，臨床常與降壓藥物聯(lián)合使用。
靈芝輔助降壓的常用方法包括靈芝煎劑、靈芝孢子粉和靈芝提取物。靈芝煎劑需將干燥靈芝切片后水煎30分鐘，每日飲用200-300毫升；破壁靈芝孢子粉生物利用度較高，每日建議用量2-4克；標(biāo)準(zhǔn)化靈芝提取物中三萜含量穩(wěn)定，可按產(chǎn)品說明服用。
靈芝降壓效果與個(gè)體差異、產(chǎn)品質(zhì)量和服用時(shí)長密切相關(guān)。原發(fā)性高血壓患者連續(xù)服用3個(gè)月后，部分人群收縮壓可降低10-15毫米汞柱。靈芝制劑與鈣離子拮抗劑聯(lián)用可能增強(qiáng)降壓效果，但需警惕與利尿劑合用時(shí)電解質(zhì)紊亂風(fēng)險(xiǎn)。
使用靈芝降壓需注意野生靈芝可能重金屬超標(biāo)，栽培靈芝更安全。肝功能異常者應(yīng)減量使用，手術(shù)前兩周需停用以防出血風(fēng)險(xiǎn)。靈芝降壓作用溫和，不能替代降壓藥物，中重度高血壓患者仍需規(guī)范用藥。
血壓控制需綜合管理，建議配合低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和壓力調(diào)節(jié)。定期監(jiān)測血壓變化，當(dāng)血壓持續(xù)超過160/100毫米汞柱或出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５劝Y狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
