牙齦出血不能放任不管。牙齦出血通常是牙齦炎或牙周疾病的早期信號(hào)，忽視可能導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至脫落。
1、牙齦出血的常見(jiàn)原因：
牙齦出血多由牙菌斑堆積引起，牙菌斑中的細(xì)菌刺激牙齦組織，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)。刷牙方式不當(dāng)、牙結(jié)石積累、維生素C缺乏也可能引發(fā)牙齦出血。長(zhǎng)期吸煙、糖尿病等系統(tǒng)性疾病會(huì)加重牙齦問(wèn)題。
2、牙齦出血的發(fā)展階段：
初期表現(xiàn)為刷牙時(shí)輕微出血，伴隨牙齦紅腫；中期可能出現(xiàn)自發(fā)性出血和口臭；晚期會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮、牙槽骨吸收。若不及時(shí)干預(yù)，可能發(fā)展為不可逆的牙周炎。
3、日常護(hù)理措施：
采用巴氏刷牙法，每日刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫。選用軟毛牙刷，避免過(guò)度用力。定期使用含氟牙膏，可輔助抗菌漱口水。增加富含維生素C的水果蔬菜攝入，如獼猴桃、西蘭花。
4、專業(yè)治療建議：
每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙，清除牙結(jié)石。對(duì)于頑固性牙齦炎，可進(jìn)行齦下刮治。嚴(yán)重病例可能需要牙齦翻瓣手術(shù)。常用治療藥物包括西吡氯銨含漱液、甲硝唑口腔粘貼片。
保持口腔健康需要長(zhǎng)期堅(jiān)持正確護(hù)理習(xí)慣。除日常清潔外，建議每年進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鈣質(zhì)，避免過(guò)硬或過(guò)燙食物刺激牙齦。規(guī)律作息、控制血糖有助于改善牙齦狀況。出現(xiàn)持續(xù)出血或牙齦腫脹時(shí)，需盡早就診排除血液系統(tǒng)疾病等全身性因素。
