做愛(ài)對(duì)感冒沒(méi)有直接治療作用。感冒期間身體處于免疫系統(tǒng)活躍狀態(tài)，適度性生活不會(huì)加重病情，但過(guò)度消耗體力可能延緩康復(fù)。
1、生理影響分析：
性生活過(guò)程中會(huì)促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，暫時(shí)緩解鼻塞頭痛等不適感，這種愉悅感可能讓人誤以為對(duì)感冒有益。實(shí)際上免疫系統(tǒng)對(duì)抗病毒時(shí)，身體需要充足休息，劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致能量透支。感冒常伴隨咽喉腫痛或肌肉酸痛，某些性愛(ài)姿勢(shì)可能加重不適。
2、傳染風(fēng)險(xiǎn)提示：
感冒病毒可通過(guò)飛沫和密切接觸傳播，接吻或近距離呼吸交流可能增加伴侶感染幾率。建議發(fā)熱癥狀明顯階段暫停親密行為，使用口罩降低交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。若雙方均已感冒且癥狀輕微，適當(dāng)親密行為不會(huì)造成額外健康損害。
感冒期間需保證每日2000毫升溫水?dāng)z入，食用百合粥、雪梨羹等潤(rùn)肺食物，避免辛辣刺激飲食。保持臥室通風(fēng)并維持50%濕度，選擇八段錦、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、胸痛或膿涕等癥狀，需及時(shí)進(jìn)行血常規(guī)檢查排除細(xì)菌感染?；謴?fù)期可逐步增加運(yùn)動(dòng)量，但應(yīng)避免桑拿、潛水等易引發(fā)缺氧的活動(dòng)。
