黃花苗是指蒲公英。一般情況下，長期喝蒲公英根的好處有清熱解毒、改善消化、調節(jié)血糖、抗氧化、促進消化等，壞處有毒性、刺激作用、妨礙吸收、過敏反應、肝毒性等。具體分析如下：
一、好處
1.清熱解毒：蒲公英根有清熱解毒的功效，可用于治療皮膚炎癥、口腔潰瘍等疾病。
2.改善消化：蒲公英根可促進胃腸蠕動，有利于消化食物、改善消化不良、胃腸道炎癥等癥狀。
3.調節(jié)血糖：蒲公英根中富含糖皮質激素，能夠輔助藥物調節(jié)血糖，有助于緩解糖尿病患者的不適。
4.抗氧化：蒲公英根富含抗氧化物質，可以幫助對抗自由基的損害，保護細胞免受氧化應激的影響。
5.促進消化：蒲公英根被認為具有促進消化的作用，可用于緩解胃腸道不適和改善消化功能。
二、壞處
1.毒性：蒲公英根在煮熟后會有微毒性，食用不當可能會出現(xiàn)過敏反應，包括頭痛、發(fā)熱、惡心等癥狀。
2.刺激作用：長期食用蒲公英根可能會對胃腸道造成刺激作用，導致胃腸道出現(xiàn)不適，嚴重的可能引起惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。
3.妨礙吸收：蒲公英根中富含草酸，長期食用可能會妨礙機體對營養(yǎng)物質的吸收和利用。
4.過敏反應：蒲公英根可能引發(fā)過敏反應，包括皮疹、瘙癢、呼吸困難等。個體對蒲公英根的過敏反應可能存在差異。
5.肝毒性：蒲公英根中的某些成分可能對肝臟產生不良影響，因此患有肝病的人群應避免使用或在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用。
如果用藥后出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。
