刷牙出血時仍然可以繼續(xù)刷牙，但需調(diào)整刷牙方式和力度。牙齦出血通常與牙齦炎或牙周炎有關(guān)，輕柔刷牙有助于清除牙菌斑，避免炎癥加重。
牙齦出血多由牙菌斑堆積刺激牙齦引發(fā)炎癥所致。選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法牙刷與牙齒呈45度角，小幅水平顫動，避免橫向用力刷洗。出血期間可使用含氟牙膏，但需避開出血點直接摩擦。若出血持續(xù)超過一周或伴隨牙齦腫脹、口臭，需警惕牙周病進展。
每日早晚刷牙兩次，每次不少于兩分鐘，配合牙線清理牙縫。飯后用溫水或淡鹽水漱口，減少食物殘渣滯留。避免吸煙、過量攝入咖啡因等刺激牙齦的行為。飲食上增加維生素C含量高的食物如獼猴桃、西蘭花，有助于增強牙齦抵抗力。
定期口腔檢查每半年一次，專業(yè)潔牙每年1-2次能有效預防牙齦問題。若出血頻繁，可短期使用具有抑菌功能的漱口水，但不宜長期替代刷牙。孕婦、糖尿病患者等群體更需注意牙齦健康，激素變化或血糖波動易誘發(fā)牙齦出血。夜間磨牙者建議佩戴咬合墊，減少牙齒過度磨損對牙齦的間接損傷。
猜你關(guān)注
2025-05-15
2025-05-15
2025-05-15
2025-05-15
2025-05-15
2025-05-15
2025-05-15
2025-05-15
2025-05-15
2025-05-15
優(yōu)質(zhì)文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多)?；颊邞谑状纬霈F(xiàn)癥狀48小時以內(nèi)使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業(yè)股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯(lián)合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
