臉發(fā)紅發(fā)燙可能是由生理性反應(yīng)或病理性因素引起的。生理性因素包括情緒激動、環(huán)境溫度變化、辛辣飲食刺激；病理性因素常見于玫瑰痤瘡酒糟鼻、過敏性皮炎、更年期潮熱?？赏ㄟ^冷敷降溫、調(diào)整護(hù)膚品、藥物治療等方式緩解。
情緒激動時(shí)交感神經(jīng)興奮會導(dǎo)致面部血管擴(kuò)張，表現(xiàn)為暫時(shí)性潮紅，通常平靜后自行消退。避免情緒波動過大，練習(xí)深呼吸有助于緩解癥狀。高溫環(huán)境或日曬后皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張引發(fā)灼熱感，需及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼處，用涼水輕拍面部，外出時(shí)做好物理防曬。
攝入過多辣椒、酒精等刺激性食物可能激活瞬時(shí)受體電位通道，引發(fā)血管擴(kuò)張反應(yīng)。建議記錄飲食日記，減少辛辣食物、熱飲的攝入。玫瑰痤瘡患者面部會出現(xiàn)持續(xù)性紅斑伴灼熱感，可能與皮膚屏障受損有關(guān)，需使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜，醫(yī)生可能開具甲硝唑凝膠或多西環(huán)素口服藥。
過敏性皮炎常伴隨瘙癢脫屑，需排查化妝品、花粉等過敏原，必要時(shí)口服氯雷他定抗過敏。更年期女性因雌激素水平下降出現(xiàn)陣發(fā)性潮熱，表現(xiàn)為面部突發(fā)性發(fā)紅出汗，可通過大豆異黃酮膳食補(bǔ)充和針灸調(diào)理改善。
若面部發(fā)紅持續(xù)超過48小時(shí)，或出現(xiàn)腫脹、膿皰等繼發(fā)感染癥狀，需皮膚科就診排除紅斑狼瘡等自身免疫性疾病。日常護(hù)理建議選用pH5.5弱酸性潔面，避免過度去角質(zhì)，室內(nèi)濕度建議保持在40%-60%之間。
