前列腺炎可通過排尿異常、局部疼痛、性功能障礙、全身癥狀及實(shí)驗(yàn)室檢查等方式判斷。該病可能與細(xì)菌感染、久坐、酗酒、免疫力下降、心理壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻尿急、會(huì)陰部脹痛等癥狀。
1、排尿異常：尿頻尿急、排尿灼痛或尿線分叉是常見癥狀，夜間排尿次數(shù)增多需警惕。保持每日飲水1500-2000ml，避免咖啡因飲料刺激膀胱。急性發(fā)作時(shí)可嘗試溫水坐浴緩解不適。
2、局部疼痛：會(huì)陰部、睪丸或腰骶部出現(xiàn)墜脹感或隱痛，久坐后加重。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，使用記憶棉坐墊分散壓力。疼痛持續(xù)超過兩周需進(jìn)行前列腺液檢查。
3、性功能障礙：部分患者出現(xiàn)射精疼痛、血精或勃起障礙。需暫停性生活1-2周，避免自行車等會(huì)陰受壓運(yùn)動(dòng)。伴隨發(fā)熱時(shí)應(yīng)排查特異性感染。
4、全身癥狀：慢性前列腺炎可能引起乏力、關(guān)節(jié)痛等非特異性表現(xiàn)。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周3次以上有助于改善盆腔血液循環(huán)。
5、實(shí)驗(yàn)室檢查：前列腺按摩液白細(xì)胞＞10個(gè)/HP或細(xì)菌培養(yǎng)陽性可確診。尿流率檢查能評(píng)估排尿功能，超聲檢查可排除前列腺增生等器質(zhì)性疾病。
日常需保持低脂高纖維飲食，適量攝入南瓜籽、西紅柿等富含鋅元素食物。避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車或摩托車，每周進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌。癥狀持續(xù)存在或伴隨血尿、發(fā)熱時(shí)需及時(shí)泌尿外科就診，排除前列腺膿腫等嚴(yán)重并發(fā)癥。
