口干舌燥伴隨胃部灼燒感可能由胃酸反流、飲食刺激、脫水、藥物副作用、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、增加水分?jǐn)z入、藥物治療、生活方式改善、就醫(yī)檢查等方式緩解。

胃酸反流是常見誘因，胃內(nèi)容物反流至食管引發(fā)灼燒感，可能伴隨胸骨后疼痛、噯氣。避免高脂飲食、咖啡因攝入，睡前2小時(shí)禁食可減少發(fā)作。藥物治療可選用奧美拉唑、雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等抑制胃酸分泌。

辛辣食物、酒精、碳酸飲料直接刺激胃黏膜，導(dǎo)致暫時(shí)性充血水腫。建議選擇小米粥、南瓜、山藥等溫和食材，避免生冷及過熱食物。每日分次飲用溫水1500-2000ml，少量多次補(bǔ)充體液。

體液不足時(shí)唾液分泌減少，口腔黏膜干燥。高溫環(huán)境或運(yùn)動(dòng)后未及時(shí)補(bǔ)水易誘發(fā)，需觀察尿液顏色判斷脫水程度。每小時(shí)補(bǔ)充100-200ml淡鹽水，搭配西瓜、梨等高水分水果。

部分降壓藥、抗組胺藥、抗抑郁藥可能抑制唾液分泌。長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥會(huì)損傷胃黏膜屏障。需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時(shí)聯(lián)用胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁、膠體果膠鉍。

幽門螺桿菌感染或自身免疫因素導(dǎo)致胃黏膜炎癥，典型表現(xiàn)為餐后腹脹、隱痛。建議完善碳13呼氣試驗(yàn)，根除治療需聯(lián)合阿莫西林、克拉霉素、質(zhì)子泵抑制劑。日常減少腌制食品攝入。

保持規(guī)律三餐時(shí)間，烹飪方式以蒸煮為主，限制每日咖啡攝入不超過200ml。餐后適度散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)嘔血、黑便需立即消化內(nèi)科就診，胃鏡檢查可明確黏膜病變程度。