孕婦胸悶氣短多數(shù)情況下不會(huì)直接導(dǎo)致胎兒缺氧。胎兒通過(guò)胎盤(pán)獲取氧氣，母體短暫的呼吸不暢通常不會(huì)影響胎盤(pán)供氧功能。
1、生理性因素：
妊娠期激素變化會(huì)使橫膈上抬，子宮增大壓迫胸腔，可能引發(fā)輕微胸悶氣短。這類情況可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)緩解，如左側(cè)臥位減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫。日常需避免久站久坐，保持環(huán)境通風(fēng)，穿著寬松衣物。
2、病理性因素：
若伴隨心悸、頭暈或嘴唇發(fā)紺，可能與妊娠期貧血、哮喘或子癇前期有關(guān)。貧血時(shí)血紅蛋白攜氧能力下降，需檢測(cè)血常規(guī)并補(bǔ)充鐵劑、葉酸；哮喘急性發(fā)作需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用支氣管擴(kuò)張劑；子癇前期可能出現(xiàn)血壓升高和蛋白尿，需密切監(jiān)測(cè)。
建議每日監(jiān)測(cè)胎動(dòng)規(guī)律，正常胎動(dòng)每小時(shí)3-5次?？删毩?xí)腹式呼吸改善缺氧感，具體方法為鼻吸氣時(shí)腹部隆起，口呼氣時(shí)收縮腹部。飲食注意攝入牛肉、菠菜等富鐵食物，搭配獼猴桃促進(jìn)鐵吸收。避免高鹽飲食加重水腫，每周進(jìn)行3次30分鐘孕婦瑜伽或散步，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不超過(guò)140次/分鐘。出現(xiàn)持續(xù)胸痛、視物模糊或胎動(dòng)明顯減少需立即就醫(yī)。
