手突然腫脹可能由外傷、過敏反應(yīng)、感染、關(guān)節(jié)炎或靜脈回流障礙等原因引起，可通過冷敷、抗過敏治療、抗生素使用、關(guān)節(jié)保護(hù)或改善循環(huán)等方式緩解。
1、外傷：
手部受到撞擊、擠壓或扭傷時(shí)，局部軟組織損傷會導(dǎo)致血管通透性增加，引發(fā)組織液滲出形成腫脹。表現(xiàn)為局部疼痛、皮膚發(fā)紅或淤青。早期可采取冷敷收縮血管，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)吸收，若伴隨骨折需固定處理。
2、過敏反應(yīng)：
接觸花粉、化妝品或昆蟲叮咬等過敏原后，組胺釋放引起血管擴(kuò)張和水腫。常伴有瘙癢、皮疹或呼吸困難。需立即脫離過敏原，口服氯雷他定等抗組胺藥物，嚴(yán)重時(shí)需注射腎上腺素。
3、感染：
細(xì)菌通過皮膚破損侵入引發(fā)蜂窩組織炎或甲溝炎，局部出現(xiàn)紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱。金黃色葡萄球菌是常見病原體，需使用頭孢克洛等抗生素，化膿性感染需切開引流。
4、關(guān)節(jié)炎：
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作時(shí)，關(guān)節(jié)滑膜炎癥導(dǎo)致積液腫脹。晨僵、關(guān)節(jié)變形是典型特征。非甾體抗炎藥可緩解癥狀，秋水仙堿針對痛風(fēng)有效，需長期服用甲氨蝶呤控制病情。
5、靜脈回流障礙：
深靜脈血栓或淋巴管阻塞時(shí)，血液或淋巴液淤積引發(fā)肢體腫脹。表現(xiàn)為皮膚緊繃、按壓凹陷。需穿戴壓力襪促進(jìn)回流，血栓形成需使用華法林抗凝，嚴(yán)重者需手術(shù)取栓。
日常應(yīng)注意避免手部過度勞累，保證每日飲水量1500-2000毫升以促進(jìn)代謝。飲食上減少高鹽食物攝入以防水鈉潴留，適量補(bǔ)充含鉀食物如香蕉、菠菜調(diào)節(jié)電解質(zhì)。睡眠時(shí)抬高患肢15-20厘米利于靜脈回流，定期做握拳伸展運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)血液循環(huán)。若腫脹持續(xù)超過72小時(shí)、伴隨發(fā)熱或呼吸困難，需立即就醫(yī)排查心腎疾病或嚴(yán)重感染。
