眼軸變長通常不可逆，但可通過醫(yī)學干預控制發(fā)展速度。
1、生理性眼軸增長：
青少年生長發(fā)育期眼軸自然增長屬于生理現象，伴隨近視度數增加。建議每半年進行散瞳驗光檢查，及時更換合適度數的眼鏡。日常需保持每天2小時以上戶外活動，減少連續(xù)近距離用眼時間至每次不超過40分鐘。閱讀時保持33厘米以上距離，環(huán)境光照需達到300勒克斯以上。
2、病理性眼軸增長：
高度近視引發(fā)的病理性眼軸延長可能伴隨視網膜變薄、脈絡膜萎縮等改變。需每3個月進行眼底照相、OCT等檢查，監(jiān)測視網膜健康狀況。后鞏膜加固術可延緩眼軸增長，適用于每年眼軸增長超過0.3毫米的進展性高度近視患者。視網膜激光光凝術可用于預防視網膜裂孔等并發(fā)癥。
建立科學的用眼習慣對控制眼軸增長至關重要。建議采用20-20-20法則每20分鐘遠眺20英尺外20秒，保證充足睡眠時間。飲食方面多攝入富含葉黃素、玉米黃質的深色蔬菜，適量補充維生素A、D。避免劇烈運動尤其是對抗性運動，定期進行視力訓練如調節(jié)靈敏度練習。高度近視患者需特別注意避免搬運重物、跳水等可能引發(fā)視網膜脫離的活動。
