一般情況下,太能睡可能表示身體沒問(wèn)題,也可能有問(wèn)題。具體分析如下:
一、沒問(wèn)題
如果白天過(guò)于勞累或晚上睡眠不足,就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、犯困、嗜睡等情況。這是正常的生理現(xiàn)象,可通過(guò)勞逸結(jié)合、保證晚上睡眠、避免熬夜、室內(nèi)通風(fēng)等措施緩解,通常不用就醫(yī)治療。
二、有問(wèn)題
1.氣血虧虛:若思慮過(guò)重或飲食不當(dāng),就可能導(dǎo)致氣血虧虛,出現(xiàn)頭暈眼花、嗜睡、面色無(wú)華、心悸氣短、犯困等癥狀。此時(shí),可在專業(yè)中醫(yī)師的辨證指導(dǎo)下使用人參、黃芪、白術(shù)、茯苓、熟地黃等中藥調(diào)理身體,改善以上癥狀。
2.腎陽(yáng)不足:過(guò)度勞累或本身體質(zhì)較弱就可能導(dǎo)致腎陽(yáng)不足,出現(xiàn)腰膝酸軟、畏寒、水腫等情況。此時(shí),可遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、、附子理中丸等中成藥調(diào)理身體。日常生活中,不要過(guò)度勞累,還可以適當(dāng)食用羊肉、桂圓等食物,補(bǔ)充機(jī)體陽(yáng)氣的不足。
除以上相對(duì)常見的原因外,還可能是消渴導(dǎo)致的。若還伴有其他不良癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),對(duì)癥治療。