王波
腰肌勞損什么原因引起的
引起腰肌勞損的常見原因是由于腰背部肌肉、韌帶、筋膜的急性損傷之后，出現(xiàn)肌肉韌帶的無菌性炎癥，而急性損傷未及時治療或未完全修復(fù)，可逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槁詿o菌性炎癥。故腰肌勞損臨床上又被稱為腰背肌筋膜炎。部分患者未存在外傷史，...
主任醫(yī)師 | 北京大學(xué)人民醫(yī)院 | 脊柱外科
王波
腰肌勞損怎么辦
腰肌勞損的患者，日常一定要注意正確的坐姿，避免久坐、久站，以免腰背部的肌肉長期受力牽拉。局部可使用暖水袋進行熱敷，促進血液循環(huán)，消退腰肌勞損引起的肌細胞水腫，還可使用拔罐、針灸等中醫(yī)類的療法，能夠解除肌肉的痙攣狀態(tài)...
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王波
腰肌勞損的原因
腰肌勞損多由于久站、久坐或使用不正確的姿勢搬運重物，導(dǎo)致長期腰部過度負荷，使腰肌處于高張力狀態(tài)，從而導(dǎo)致慢性腰肌勞損。也與氣候、環(huán)境條件有一定的關(guān)系，氣溫過低或濕度太大均有可能促發(fā)或加重腰肌勞損。同時需注意急性腰扭...
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王波
腰肌勞損怎么形成的
腰肌勞損多由于腰部肌肉及其附著點的韌帶、筋膜或骨膜的慢性、機械性、損傷性炎癥所引起，長期的腰肌勞損，可使肌纖維發(fā)生變性，甚至出現(xiàn)少量撕裂，形成瘢痕、粘連或纖維索條，遺留長期慢性腰背痛的癥狀。臨床上可表現(xiàn)為腰部脹痛、...
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王波
腰肌勞損有什么癥狀
腰肌勞損為臨床的常見病，主要癥狀表現(xiàn)為腰或腰骶部反復(fù)發(fā)作的酸痛、脹痛，疼痛程度可隨勞動量或氣候變化而改變，過度勞累、受風寒后可導(dǎo)致疼痛癥狀的加重。若長期存在腰肌勞損，可使肌纖維變性，甚而少許撕裂，形成瘢痕或粘連，遺...
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王波
腰肌勞損如何治療
腰肌勞損的患者，需避免久站、久坐以及過度勞累，及時矯正不良體位，以免腰肌勞損的加重。適當?shù)倪M行體育運動，加強腰背肌鍛煉，防止出現(xiàn)肌肉張力失調(diào)?？衫秒姶拧⒊暡?、激光、紅外線等物理治療，起到舒筋活絡(luò)的作用，增強治療...
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王波
腰肌勞損怎么辦恢復(fù)快
腰肌勞損的患者想要恢復(fù)快，可配合多種療法，同時注意日常的預(yù)后。及時的更換姿勢，適當?shù)呐P床休息，讓肌肉盡量處于放松的狀態(tài)，防止肌肉出現(xiàn)緊張，導(dǎo)致進一步加強疼痛感。同時用暖水袋進行局部熱敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，加快...
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王波
腰肌勞損該怎么治療
出現(xiàn)腰肌勞損的患者，常由于長期久站、久坐或彎腰所致，需及時更換體位。日常休閑中應(yīng)進行適當?shù)捏w育運動，如瑜伽、太極拳、保健體操等，增強腰背肌的功能運動?？膳浜习茨?、理療、推拿等療法，放松局部的肌肉，舒筋活血，從而緩解...
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王波
腰肌勞損的原因有哪些
造成腰肌勞損的原因較多，即可由于腰部急性扭傷后，局部肌肉、韌帶、筋膜等組織受損，若治療不及時或處理方法不當，反復(fù)的腰肌輕微損傷即可導(dǎo)致慢性腰肌勞損，也可由于腰背部長期過度負重或長期伏案工作者姿勢不良等積累性勞損導(dǎo)致...
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