前列腺炎可通過(guò)中藥內(nèi)服、針灸療法、推拿調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等方式治療。該病可能與濕熱下注、氣滯血瘀、腎氣不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻尿急、會(huì)陰脹痛等癥狀。
1、中藥內(nèi)服：濕熱型前列腺炎常用八正散、龍膽瀉肝湯清熱利濕；氣滯血瘀型選用少腹逐瘀湯、血府逐瘀湯活血化瘀；腎虛型采用濟(jì)生腎氣丸、右歸丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)。中藥需根據(jù)舌脈辨證使用，療程通常持續(xù)4-8周。
2、針灸療法：選取關(guān)元、中極、三陰交等穴位，采用平補(bǔ)平瀉手法改善局部循環(huán)。電針刺激會(huì)陰部神經(jīng)可緩解疼痛，隔姜灸腎俞穴適用于腎陽(yáng)虛型患者。每周治療3次，10次為1療程。
3、推拿調(diào)理：采用點(diǎn)按八髎穴配合前列腺按摩手法，促進(jìn)腺體分泌物排出。腹部掌揉法可緩解膀胱刺激癥狀，腰骶部滾法能改善盆腔充血。每日自我按摩會(huì)陰穴5分鐘有助于癥狀緩解。
4、飲食調(diào)節(jié)：濕熱型患者宜食用冬瓜、薏苡仁、赤小豆等利濕食材，忌辛辣油膩。腎虛型建議食用山藥、枸杞、黑芝麻等補(bǔ)腎食物，避免生冷。每日飲用玉米須茶或蒲公英茶有助于利尿消炎。
5、運(yùn)動(dòng)康復(fù)：練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)每日3組，每組20次可增強(qiáng)盆底肌力。太極拳、八段錦等柔緩運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，避免長(zhǎng)時(shí)間騎車壓迫會(huì)陰部。每周進(jìn)行5次30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)改善全身循環(huán)。
中醫(yī)治療期間需保持規(guī)律作息，避免久坐、憋尿等不良習(xí)慣。飲食宜清淡易消化，適量增加南瓜子、西紅柿等含鋅食物攝入。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血尿時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，配合尿常規(guī)、前列腺液檢查明確病情進(jìn)展。溫水坐浴每日2次可輔助緩解局部不適，保持適度性生活頻率有助于腺體代謝物排出。
