孕婦憋尿?qū)μ河袧撛谟绊?。長期憋尿可能增加尿路感染風險，而嚴重感染可能誘發(fā)宮縮或影響胎兒健康。
孕婦膀胱受壓是常見現(xiàn)象，子宮增大會直接壓迫膀胱導致尿頻?？桃獗锬驎拱螂走^度充盈，可能引起兩種不良后果：一是膀胱肌肉彈性下降，長期可能導致排尿功能障礙；二是尿液滯留易滋生細菌，尿路感染風險顯著增加。尿路感染未及時控制時，細菌可能上行至腎臟，引發(fā)發(fā)熱、腰痛等癥狀，嚴重時或刺激子宮收縮。
妊娠期生理變化使尿路更脆弱。孕激素水平升高導致輸尿管蠕動減弱，增大的子宮壓迫輸尿管形成生理性積水，這些都會延緩尿液排出。若疊加憋尿習慣，大腸桿菌等致病菌更容易在尿液中繁殖。輕度感染表現(xiàn)為尿頻尿急，重度感染可能出現(xiàn)血尿、腎盂腎炎，需抗生素干預。
建議孕婦有尿意時及時排空膀胱，每日飲水保持在1500-2000毫升以沖刷尿道。如出現(xiàn)排尿灼痛、尿液渾濁或下腹墜脹，需立即尿常規(guī)檢查。平時可做凱格爾運動增強盆底肌力量，左側(cè)臥位睡眠減輕子宮對輸尿管壓迫。注意會陰清潔，避免使用堿性洗劑破壞菌群平衡。
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