中度脂肪肝不會傳染，脂肪肝屬于代謝性疾病而非傳染性疾病，其發(fā)生與生活方式和基礎疾病密切相關。
1、代謝異常：
脂肪肝的核心機制是肝細胞內甘油三酯過度沉積，胰島素抵抗導致脂肪酸代謝紊亂，肥胖人群肝臟脂肪含量可達正常值的5倍以上。這類代謝異常不具備病原體傳播特性，日常接觸不會造成傳染風險。
2、飲食因素：
高脂高糖飲食會促進肝臟脂肪合成，酒精性脂肪肝患者每日飲酒量超過40克乙醇時，肝臟脂肪變性率可達90%。這些飲食誘因需要通過個體行為調整改善，不存在人際傳播途徑。
3、運動缺乏：
每周運動不足150分鐘的人群，內臟脂肪堆積風險增加3倍。運動不足導致的能量消耗減少會加重脂肪肝，但這種生理性改變不會通過接觸傳播給他人。
4、伴隨疾病：
脂肪肝常與2型糖尿病、高脂血癥共同發(fā)生，糖尿病患者合并脂肪肝的比例超過70%。這些代謝綜合征相關疾病雖然可能家族聚集，但屬于多基因遺傳病范疇而非傳染病。
5、病毒性肝炎區(qū)別：
需注意區(qū)分脂肪肝與病毒性肝炎，乙肝病毒可通過血液和體液傳播。但脂肪肝患者肝功能異常由脂肪沉積引起，ALT升高幅度通常低于病毒性肝炎的10倍以上閾值。
脂肪肝管理需控制每日熱量攝入在25-30kcal/kg，優(yōu)先選擇深海魚、堅果等富含ω-3脂肪酸的食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，快走、游泳等運動可減少肝臟脂肪含量。定期監(jiān)測肝功能、血糖和血脂指標，超聲檢查建議每6-12個月復查一次。合并代謝異常者需在內分泌科指導下進行綜合干預。
