兒童牙疼時(shí)應(yīng)避免食用過(guò)硬、過(guò)冷、過(guò)熱、高糖及酸性食物，主要有糖果、碳酸飲料、冰激凌、堅(jiān)果、柑橘類水果等。牙疼可能與齲齒、牙髓炎、牙齦炎等口腔問(wèn)題有關(guān)，需及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、糖果
糖果含有大量蔗糖，易被口腔細(xì)菌分解產(chǎn)酸，腐蝕牙釉質(zhì)加重齲齒疼痛。尤其黏性糖果如軟糖、奶糖易殘留在牙縫中，延長(zhǎng)糖分與牙齒接觸時(shí)間。家長(zhǎng)需幫助孩子養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣，減少糖分殘留。
2、碳酸飲料
碳酸飲料中磷酸和檸檬酸會(huì)直接軟化牙釉質(zhì)，二氧化碳?xì)馀菘赡軌浩缺┞兜难郎窠?jīng)引發(fā)刺痛。長(zhǎng)期飲用還會(huì)導(dǎo)致牙齒脫礦，形成齲洞?？蛇x擇無(wú)糖氣泡水替代，但牙疼急性期建議完全避免飲用。
3、冰激凌
低溫刺激會(huì)使牙本質(zhì)小管內(nèi)的液體異常流動(dòng)，激活神經(jīng)末梢引發(fā)銳痛。牙髓炎或齲壞較深時(shí)反應(yīng)更明顯。若孩子因疼痛拒絕進(jìn)食，可改用室溫的酸奶或果泥補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
4、堅(jiān)果
堅(jiān)果硬度較高，咀嚼時(shí)可能壓迫發(fā)炎的牙齦或齲壞部位。核桃、杏仁等帶棱角的堅(jiān)果碎屑易嵌入齲洞，刺激牙髓神經(jīng)。可將堅(jiān)果研磨成粉加入粥類，既保證營(yíng)養(yǎng)攝入又避免物理刺激。
5、柑橘類水果
橙子、檸檬等水果的檸檬酸會(huì)侵蝕牙本質(zhì)，加重牙齒敏感。果汁中的果糖也會(huì)促進(jìn)致齲菌繁殖。建議用蘋果、香蕉等低酸水果替代，食用后及時(shí)用含氟牙膏清潔口腔。
兒童牙疼期間應(yīng)以溫軟食物為主，如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免食物殘?jiān)鼫簟Ｃ咳帐褂脙和瘜Ｓ醚谰€清潔牙縫，配合含氟牙膏刷牙兩次。若疼痛持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨面部腫脹，家長(zhǎng)需立即帶孩子到口腔科就診，查明是否存在根尖周膿腫等需緊急處理的情況。定期口腔檢查與窩溝封閉是預(yù)防兒童牙疼的有效措施。
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