宮頸刮片檢查后需注意保持會陰清潔、避免劇烈運動、禁止性生活、觀察出血情況、按時復(fù)診。宮頸刮片是篩查宮頸癌及癌前病變的重要方法，檢查后宮頸黏膜可能出現(xiàn)輕微損傷。
1、保持清潔
檢查后每日用溫水清洗外陰，避免使用洗液或陰道沖洗。穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，及時更換衛(wèi)生護墊。洗澡時選擇淋浴，禁止盆浴或泡澡，防止污水進入陰道引發(fā)感染。若出現(xiàn)分泌物異味或顏色異常，需及時就醫(yī)。
2、避免運動
檢查后三天內(nèi)應(yīng)避免跑步、跳繩等劇烈運動，減少騎自行車、深蹲等可能摩擦會陰部的活動。提重物或長時間站立可能增加盆腔充血風險，建議以散步等低強度活動為主。瑜伽等涉及腹部用力的動作需暫停一周。
3、禁止同房
檢查后兩周內(nèi)禁止性生活，防止陰莖摩擦導致宮頸創(chuàng)面出血或感染?；謴?fù)性生活后建議初期使用避孕套，避免精液刺激宮頸。若同房后出現(xiàn)鮮紅色出血或腹痛，應(yīng)立即停止并就醫(yī)檢查。
4、觀察出血
多數(shù)人檢查后會有少量褐色分泌物，通常持續(xù)1-3天。若出現(xiàn)鮮紅色出血超過月經(jīng)量、排出血塊或持續(xù)出血超過5天，可能提示宮頸損傷或感染。伴隨發(fā)熱、下腹墜痛時需警惕盆腔炎，應(yīng)及時到婦科就診。
5、按時復(fù)診
根據(jù)檢查結(jié)果決定復(fù)診時間，陰性結(jié)果可每年復(fù)查，異常結(jié)果需遵醫(yī)囑進行陰道鏡或HPV檢測。復(fù)查前3天避免陰道用藥或沖洗。絕經(jīng)后女性因?qū)m頸萎縮更易出血，需重點關(guān)注病理報告中的細胞學描述。
飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、西藍花等促進黏膜修復(fù)。避免辛辣刺激食物及酒精。保持規(guī)律作息，避免熬夜導致免疫力下降。使用純棉衛(wèi)生用品，更換頻率不少于每4小時一次。若需使用衛(wèi)生棉條，建議檢查后第一次月經(jīng)周期再恢復(fù)使用。術(shù)后一個月內(nèi)避免游泳、溫泉等可能接觸公共水域的活動，降低感染風險。
