吃辣后腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、使用藥物等方式緩解。這種情況通常由辣椒素刺激腸道、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起。
新必奇 蒙脫石散
生產(chǎn)廠家：海南先聲藥業(yè)有限公司
功能主治：用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
用法用量：口服，成人每次1袋(3克)，一日3次。兒童1歲以下每日1袋，分3次服；1-2歲每日1-2袋，分3次服；2歲以上每日2-3袋，分3次服，服用時將本品倒入半杯溫開水(約50毫升)中混勻快速服完。治療急性腹瀉時劑量應(yīng)加倍。
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辣椒素刺激腸道黏膜是常見誘因。辣椒中的辣椒素會激活腸道痛覺受體，加速腸道蠕動并減少水分吸收，導(dǎo)致腹痛和稀便。建議選擇微辣食物，避免空腹食用辣椒，搭配牛奶或酸奶可中和辣椒素。
腸道菌群失衡可能加重癥狀。辛辣食物可能抑制部分有益菌生長，導(dǎo)致消化功能紊亂。可適當(dāng)補充含雙歧桿菌的益生菌，或食用發(fā)酵食品如泡菜、納豆幫助恢復(fù)菌群平衡。
腸易激綜合征患者更易出現(xiàn)反應(yīng)。這類人群腸道敏感度較高，辣椒素可能誘發(fā)腹痛、腹脹伴腹瀉。建議記錄飲食日記排查誘因，必要時使用解痙藥如匹維溴銨或調(diào)節(jié)腸道功能的馬來酸曲美布汀。
嚴(yán)重腹瀉需警惕感染性腸炎。若出現(xiàn)發(fā)熱、血便或持續(xù)脫水，可能合并細菌性痢疾等感染，需進行大便常規(guī)檢查。蒙脫石散可保護腸黏膜，口服補液鹽能預(yù)防電解質(zhì)紊亂。
癥狀持續(xù)超過48小時或伴隨體重下降建議就醫(yī)。長期反復(fù)發(fā)作需排除炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病，腸鏡檢查可明確診斷。日常注意避免辛辣與高脂飲食共同攝入，烹飪時去除辣椒籽和內(nèi)膜能降低刺激強度。
