夫妻性生活需注意健康安全、情感溝通與生理衛(wèi)生三方面。主要關(guān)注點(diǎn)包括避孕防護(hù)、疾病預(yù)防、心理調(diào)適及身體適應(yīng)性。
避孕防護(hù)是首要考慮。未計(jì)劃懷孕時(shí)建議使用避孕套，既能避孕又可降低性傳播疾病風(fēng)險(xiǎn)。短效避孕藥適用于有固定伴侶的女性，需遵醫(yī)囑服用。安全期計(jì)算法失敗率較高，不建議單獨(dú)使用。
疾病預(yù)防方面需警惕交叉感染。乙肝、艾滋病等可通過(guò)性接觸傳播，固定性伴侶并定期體檢是有效預(yù)防措施。同房前后清潔外陰可減少泌尿系統(tǒng)感染概率，女性尤其需注意由后向前的擦拭順序。
心理調(diào)適直接影響性生活質(zhì)量。避免將性生活作為義務(wù)或籌碼，雙方應(yīng)坦誠(chéng)交流感受與需求。性欲差異是常見(jiàn)現(xiàn)象，可通過(guò)非性接觸的親昵行為增進(jìn)親密感。長(zhǎng)期性冷淡可能提示抑郁或激素問(wèn)題，持續(xù)超過(guò)三個(gè)月建議就醫(yī)。
身體適應(yīng)性需特別關(guān)注。酒后、疲勞狀態(tài)下應(yīng)避免性生活，心血管疾病患者需咨詢醫(yī)生評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。產(chǎn)后恢復(fù)期通常需要6-8周，具體時(shí)間因人而異。更年期女性可能因陰道干澀產(chǎn)生不適，可使用水溶性潤(rùn)滑劑改善。
特殊情況下需暫停性生活。包括急性泌尿生殖系統(tǒng)感染期、嚴(yán)重心血管疾病發(fā)作期、術(shù)后恢復(fù)階段等。妊娠中期相對(duì)安全，但需避免壓迫腹部，孕早期和晚期應(yīng)遵醫(yī)囑。
