肛門(mén)腫痛可通過(guò)溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持清潔、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。肛門(mén)腫痛通常由痔瘡、肛裂、肛周膿腫、血栓性外痔、飲食刺激等因素引起。
1、溫水坐?。?/h3>
每日2-3次溫水坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。水中可加入少量高錳酸鉀稀釋液1：5000濃度輔助消炎，坐浴后需徹底擦干肛周皮膚。
2、局部用藥：
外用藥膏如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧乳膏復(fù)方角菜酸酯、普濟(jì)痔瘡栓等可緩解炎癥。使用前需清潔患處，藥物應(yīng)覆蓋腫痛區(qū)域，避免接觸破損皮膚。伴有出血時(shí)可配合云南白藥粉外敷。
3、飲食調(diào)整：
增加芹菜、火龍果、燕麥等富含膳食纖維的食物，每日飲水量不少于1500ml。忌食辣椒、烈酒等刺激性食物，減少油炸食品攝入。急性期可食用蒸南瓜、小米粥等易消化食物。
4、肛周護(hù)理：
排便后使用嬰兒濕巾輕柔清潔，避免用力擦拭。選擇純棉透氣內(nèi)褲，每日更換2次。久坐人群可使用中空坐墊減輕壓力，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。
5、醫(yī)療干預(yù)：
持續(xù)疼痛超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱需就醫(yī)，可能為肛周膿腫需切開(kāi)引流。血栓性外痔可進(jìn)行痔核剝離術(shù)，嚴(yán)重混合痔建議PPH手術(shù)。伴隨排便習(xí)慣改變需排除直腸息肉等病變。
日常可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，每日3組每組20次。飲食中適量添加亞麻籽油、奇亞籽等富含ω-3脂肪酸的食物。避免久蹲如廁超過(guò)5分鐘，建議使用腳凳保持正確排便姿勢(shì)。出現(xiàn)便血、膿性分泌物等異常癥狀應(yīng)立即至肛腸科就診，必要時(shí)進(jìn)行肛門(mén)指檢或腸鏡檢查。術(shù)后患者需保持切口干燥，按醫(yī)囑使用康復(fù)新液坐浴。
