牙痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、口腔清潔、調(diào)整飲食、藥物治療、根管治療等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙周炎、牙髓炎、牙齒隱裂、牙本質(zhì)過敏等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛：冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面頰，每次15分鐘間隔1小時。低溫可收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，適用于急性牙髓炎或外傷性疼痛。避免直接接觸皮膚防止凍傷。

2、口腔清潔：使用軟毛牙刷配合含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清潔患牙周圍。牙線清理鄰面嵌塞食物，氯己定含漱液抑制細(xì)菌繁殖。每日兩次維護口腔環(huán)境平衡。

3、調(diào)整飲食：避免冷熱酸甜刺激，選擇室溫流食如米粥、蒸蛋。減少堅果類硬物咀嚼，增加維生素C攝入促進(jìn)牙齦修復(fù)。餐后清水漱口清除殘渣。

4、藥物治療：布洛芬可緩解炎癥性疼痛，甲硝唑針對厭氧菌感染，阿莫西林適用于細(xì)菌性牙周炎。使用前需排除藥物過敏史，癥狀持續(xù)需口腔科評估。

5、根管治療：適用于牙髓壞死或根尖周炎，通過開髓引流、根管預(yù)備、三維充填消除感染源。嚴(yán)重病例需配合牙冠修復(fù)，保留患牙功能。

日常可飲用淡綠茶補充茶多酚，用沖牙器清潔牙縫，避免單側(cè)咀嚼習(xí)慣。持續(xù)疼痛超過48小時或伴面部腫脹發(fā)熱，需拍攝牙片排除頜骨感染。定期潔牙清除牙結(jié)石，每年口腔檢查早期發(fā)現(xiàn)齲壞。