胃病可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、幽門螺桿菌感染、胃酸分泌異常、藥物刺激等原因引起，胃病可通過飲食調(diào)整、情緒管理、藥物治療、手術(shù)干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。

1、飲食不當(dāng)：

長期暴飲暴食、偏好辛辣刺激食物或過度節(jié)食會破壞胃黏膜屏障。胃部可能出現(xiàn)脹痛、反酸等癥狀。建議定時定量進(jìn)食，選擇小米粥、山藥、南瓜等易消化食物，避免酒精和咖啡因攝入。

2、精神壓力：

焦慮抑郁等情緒問題會導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，引發(fā)功能性消化不良。癥狀表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感?？赏ㄟ^正念冥想、腹式呼吸等減壓方式改善，保持每日7-8小時睡眠。

3、幽門螺桿菌：

該細(xì)菌感染與90%的慢性胃炎相關(guān)，可能誘發(fā)胃潰瘍甚至胃癌。典型癥狀包括上腹隱痛、口臭。臨床采用三聯(lián)療法阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑根除治療，需完成14天療程。

4、胃酸異常：

胃酸過多可能引發(fā)反流性食管炎，過少則導(dǎo)致消化功能障礙。燒心、噯氣是常見癥狀。質(zhì)子泵抑制劑雷貝拉唑、泮托拉唑、H2受體阻滯劑法莫替丁可調(diào)節(jié)胃酸，嚴(yán)重病例需進(jìn)行胃底折疊術(shù)。

5、藥物刺激：

長期服用阿司匹林等非甾體抗炎藥會損傷胃黏膜，出現(xiàn)黑便、嘔血等消化道出血表現(xiàn)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下更換為對乙酰氨基酚，必要時聯(lián)合米索前列醇保護(hù)胃黏膜。

胃病患者應(yīng)建立規(guī)律飲食記錄，每日攝入20-30克膳食纖維，優(yōu)先選擇清蒸鱸魚、猴頭菇等低脂高蛋白食材。每周進(jìn)行3次30分鐘快走或八段錦練習(xí)，避免餐后立即平臥。出現(xiàn)持續(xù)消瘦、柏油樣便等預(yù)警癥狀需及時消化內(nèi)鏡檢查，慢性胃炎患者建議每年復(fù)查胃蛋白酶原檢測。