哺乳期月經(jīng)量少屬于正?，F(xiàn)象。由于哺乳期體內(nèi)泌乳素水平較高，會(huì)抑制卵巢排卵和子宮內(nèi)膜增生，導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量減少甚至?xí)簳r(shí)停經(jīng)。
哺乳期月經(jīng)變化主要受泌乳素影響。泌乳素由垂體分泌，不僅能促進(jìn)乳汁分泌，還會(huì)抑制促性腺激素釋放，使卵巢功能暫時(shí)處于抑制狀態(tài)。這種生理性閉經(jīng)稱為哺乳閉經(jīng)，其持續(xù)時(shí)間與哺乳頻率、時(shí)長密切相關(guān)。純母乳喂養(yǎng)且夜間哺乳頻繁的女性，月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間通常較晚。
月經(jīng)量少的常見表現(xiàn)：
哺乳期月經(jīng)可能呈現(xiàn)周期延長至2-3個(gè)月，經(jīng)期縮短為1-3天，經(jīng)血量明顯少于孕前，部分女性僅有點(diǎn)滴出血。這種經(jīng)量減少屬于生理性改變，無需特殊處理。隨著哺乳次數(shù)減少或添加輔食，體內(nèi)激素水平逐漸恢復(fù)，月經(jīng)量會(huì)自然增多至孕前狀態(tài)。
需警惕的異常情況：
若伴隨嚴(yán)重頭痛、視力變化或泌乳異常，需排除垂體病變；出現(xiàn)下腹劇痛、發(fā)熱需警惕盆腔炎癥；停哺乳3個(gè)月后仍無月經(jīng)來潮，建議檢查卵巢功能。產(chǎn)后貧血也可能導(dǎo)致經(jīng)量過少，可通過血常規(guī)確認(rèn)。
哺乳期應(yīng)注意均衡攝入含鐵豐富的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疲勞，保持會(huì)陰部清潔。若出現(xiàn)明顯不適或異常出血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。多數(shù)情況下，月經(jīng)量少會(huì)隨著哺乳強(qiáng)度降低而自行改善，不必過度焦慮。
