增強(qiáng)免疫力的藥物包括匹多莫德、胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子等。免疫調(diào)節(jié)可通過均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、接種疫苗、減少壓力等方式實(shí)現(xiàn)。
1、匹多莫德：作為免疫調(diào)節(jié)劑，能激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞功能，適用于反復(fù)呼吸道感染患者。使用期間需監(jiān)測(cè)肝功能，避免與免疫抑制劑聯(lián)用。日?？膳浜蠑z入富含維生素C的柑橘類水果。
2、胸腺肽：從動(dòng)物胸腺提取的多肽物質(zhì)，能促進(jìn)T細(xì)胞分化成熟。用于慢性乙肝或腫瘤輔助治療時(shí)，需進(jìn)行皮試排除過敏反應(yīng)。建議治療期間保持適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。
3、轉(zhuǎn)移因子：含多種氨基酸和小分子多肽，可傳遞免疫信息給正常淋巴細(xì)胞。對(duì)帶狀皰疹等病毒感染有效，但可能引起注射部位紅腫。用藥期間需保證每日7-8小時(shí)深度睡眠。
4、細(xì)菌溶解產(chǎn)物：如泛福舒，通過模擬細(xì)菌刺激增強(qiáng)黏膜免疫力。適用于慢性支氣管炎患者，可能出現(xiàn)短暫腹瀉。建議配合酸奶等含益生菌食品調(diào)節(jié)腸道菌群。
5、維生素補(bǔ)充劑：維生素D3可調(diào)節(jié)先天免疫，鋅元素維持胸腺功能。長(zhǎng)期大劑量服用需警惕中毒風(fēng)險(xiǎn)，優(yōu)先從三文魚、牡蠣等天然食物獲取營(yíng)養(yǎng)素。
保持免疫力需建立健康生活方式，每日攝入500克蔬菜水果，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如騎行、羽毛球。避免熬夜和過度節(jié)食，流感季節(jié)前接種疫苗。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或反復(fù)感染應(yīng)及時(shí)排查原發(fā)性免疫缺陷。
