假性近視有發(fā)展為真性近視的風(fēng)險(xiǎn)，若不及時(shí)干預(yù)，可能轉(zhuǎn)化為真性近視。
假性近視是由于長時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，晶狀體屈光力增加，從而出現(xiàn)暫時(shí)性視力下降。這種情況多見于青少年，尤其是學(xué)習(xí)壓力大、用眼過度的人群。假性近視的癥狀包括視物模糊、眼睛疲勞、頭痛等，但通過休息或使用散瞳藥物后，視力可恢復(fù)正常。若假性近視未得到及時(shí)糾正，睫狀肌長期處于緊張狀態(tài)，可能導(dǎo)致眼軸拉長，發(fā)展為真性近視。
預(yù)防假性近視發(fā)展為真性近視的關(guān)鍵在于科學(xué)用眼和早期干預(yù)。日常生活中應(yīng)避免長時(shí)間近距離用眼，每用眼40分鐘應(yīng)休息10分鐘，遠(yuǎn)眺放松眼睛。保持良好的用眼姿勢(shì)，光線充足，避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子設(shè)備。定期進(jìn)行視力檢查，尤其是有假性近視癥狀的人群，建議每半年進(jìn)行一次眼科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施。
飲食方面，建議多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等，這些食物有助于保護(hù)視力。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、跑步等，有助于緩解眼睛疲勞，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。若已出現(xiàn)假性近視，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行視覺訓(xùn)練或使用藥物干預(yù)，避免病情進(jìn)一步惡化。
