性交疼痛會(huì)影響性生活。疼痛會(huì)導(dǎo)致性欲下降、性交頻率減少，甚至引發(fā)心理障礙，影響伴侶關(guān)系。
性交疼痛的病因多樣，可能與生理性因素和病理性因素有關(guān)。生理性因素包括潤(rùn)滑不足、心理緊張或性技巧不當(dāng)。病理性因素涉及感染、子宮內(nèi)膜異位癥或盆腔炎癥等疾病。感染可能由細(xì)菌或真菌引起，表現(xiàn)為局部紅腫或異常分泌物；子宮內(nèi)膜異位癥常伴隨經(jīng)期腹痛，盆腔炎癥則可能導(dǎo)致下腹持續(xù)性隱痛。
針對(duì)不同病因，干預(yù)措施需分層進(jìn)行。生理性因素可通過(guò)增加前戲時(shí)間、使用水溶性潤(rùn)滑劑改善；心理緊張可通過(guò)伴侶溝通或心理咨詢緩解。病理性因素需醫(yī)療干預(yù)，如細(xì)菌感染需遵醫(yī)囑使用抗生素，子宮內(nèi)膜異位癥可考慮激素治療或腹腔鏡手術(shù)。日常護(hù)理中，溫水坐浴能緩解局部不適，純棉透氣內(nèi)褲有助于減少摩擦刺激。
規(guī)律鍛煉如凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌力，減少因肌肉緊張導(dǎo)致的疼痛；飲食上需避免辛辣刺激食物，多攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)或亞麻籽以降低炎癥反應(yīng)。伴侶雙方應(yīng)共同參與治療過(guò)程，通過(guò)非性交親密行為重建信任關(guān)系，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)師或性治療師指導(dǎo)。
