藥流后24小時(shí)即可淋浴，避免盆浴或泡澡以防感染。藥流后身體恢復(fù)需關(guān)注出血量、腹痛程度及個(gè)人衛(wèi)生管理。
1、淋浴時(shí)間：藥流后24小時(shí)可進(jìn)行短時(shí)間溫水淋浴，水溫控制在38℃左右。淋浴能保持皮膚清潔，減少細(xì)菌滋生風(fēng)險(xiǎn)。避免使用過(guò)熱或過(guò)冷的水刺激身體，淋浴后立即擦干身體和頭發(fā)。
2、禁忌行為：術(shù)后兩周內(nèi)禁止盆浴、游泳、溫泉等浸泡性洗浴行為。子宮頸口處于開放狀態(tài)，浸泡可能導(dǎo)致污水逆流感染。同時(shí)需避免使用陰道沖洗器或坐浴設(shè)備。
3、傷口護(hù)理：藥流后存在宮腔創(chuàng)面，洗澡時(shí)需注意外陰清潔。建議使用pH值4.5-5.5的弱酸性女性洗液清洗外陰，每日1-2次。清洗后更換純棉內(nèi)褲，保持會(huì)陰部干燥透氣。
4、感染預(yù)防：洗澡前后需徹底清潔雙手，指甲修剪圓鈍。浴室地面鋪設(shè)防滑墊，避免體力不支摔倒。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等感染征兆時(shí)，應(yīng)立即停止洗浴并就醫(yī)。
5、恢復(fù)監(jiān)測(cè)：洗澡時(shí)觀察出血情況，發(fā)現(xiàn)血塊直徑超過(guò)2cm或出血量突然增多需警惕。洗浴后出現(xiàn)頭暈、乏力等不適，應(yīng)臥床休息并補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等。
藥流后身體恢復(fù)期間，建議選擇寬松棉質(zhì)衣物，每日保證8小時(shí)睡眠。飲食上增加蛋白質(zhì)攝入如魚肉、雞蛋，搭配紅棗、枸杞等補(bǔ)血食材。兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，術(shù)后一個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。
