諾如病毒感染多數(shù)情況下可以自愈，病程通常持續(xù)1-3天。癥狀緩解主要通過(guò)補(bǔ)液支持、調(diào)整飲食、充分休息、對(duì)癥處理及預(yù)防脫水等措施實(shí)現(xiàn)。
1、補(bǔ)液支持：
諾如病毒引發(fā)急性胃腸炎時(shí)，嘔吐和腹瀉易導(dǎo)致脫水。口服補(bǔ)液鹽是核心干預(yù)手段，可補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。兒童或老年人出現(xiàn)尿量減少、口干等脫水征兆時(shí)需加強(qiáng)補(bǔ)液，嚴(yán)重者需靜脈輸液。
2、調(diào)整飲食：
急性期選擇低脂易消化的流質(zhì)食物如米湯、藕粉，癥狀減輕后逐步過(guò)渡到饅頭、面條等半流食。避免高糖、乳制品及辛辣食物，減少腸道刺激。少食多餐有助于營(yíng)養(yǎng)攝入。
3、充分休息：
機(jī)體免疫系統(tǒng)清除病毒需要能量?jī)?chǔ)備，臥床休息可降低代謝消耗。避免劇烈活動(dòng)加重乏力癥狀，睡眠時(shí)間建議每日8-10小時(shí)，促進(jìn)腸黏膜修復(fù)。
4、對(duì)癥處理：
蒙脫石散可吸附腸道毒素緩解腹瀉，益生菌制劑能調(diào)節(jié)菌群平衡。發(fā)熱超過(guò)38.5℃可物理降溫，但慎用止吐止瀉藥物以免抑制病原體排出。
5、預(yù)防脫水：
每次稀便后補(bǔ)充100-200ml液體，嘔吐后少量多次飲水。觀察眼窩凹陷、皮膚彈性等脫水體征，嬰幼兒需監(jiān)測(cè)前囟凹陷程度。出現(xiàn)持續(xù)高熱或血便需及時(shí)就醫(yī)。
諾如病毒具有自限性，但免疫力低下人群可能出現(xiàn)嚴(yán)重脫水或電解質(zhì)紊亂?；謴?fù)期建議繼續(xù)清淡飲食2-3天，逐步增加蛋白質(zhì)攝入如蒸蛋、魚肉。保持手衛(wèi)生和餐具消毒可降低家庭傳播風(fēng)險(xiǎn)，患者嘔吐物需用含氯消毒劑處理。日常加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，流行季節(jié)避免生食貝類等高風(fēng)險(xiǎn)食品。
